[...] masz siniaka na posladzie hehe... A tak wogole to czesto tak jest ze jak ktos sie zapisze na jakas sztuke walki to od razu mysli ze jest mega fighterem i kazdemu da rade i zaczyna sie wozic... Np u mnie w sekcji ja i paru dobry kolesi nie mamy wogole sytuacji zeby sie lac na ulicy bo po co sie lac jak mozna uniknac ... Ale wiekszosc typkow jest [...]
acid-"Wg mnie 4 strzały to mało z racji tego, ze działanie deki zaczyna być widoczne właśnie dopiero po 4 tyg" Jak już mówiłem nie chce robić cyklu z Deki aby poprawić osiągi tylko użyć ją na stawy.Jeżeli jest tak jak mówisz to może zmniejszyć do 50mg/tyg.?Myślę ,że skoro jej działanie na stawy zacznie sie dopiero około 4 tygodnia, to by [...]
[...] normalna a częśc to własnie takie placki po których nawet jak ich nie ruszam to zostają czerwone blizny nie specjalnie chcąc znikać , na ręce mam już 7 miesiecy i dopiero zaczyna się zmniejszac , na pośladach mam 4 takie a na plecach kilka i to mnie wkurza na maksa bo sa dość widoczne i dopiero jak złapie słońca w lecie to znikaja ( [...]
dzięki za support, tylko że u mnie zaczyna się chyba od planning to fail i potem już dieta nawala w praktyce ale jeśli chcesz mi pomóc to wyznam jak na spowiedzi: są dwie rzeczy które sprawiają mi absolutną przyjemność jako typowej żywieniowej hedonistce - węglowodany - wszystko co słodkie jest Amen. poza tym pracuję cały dzień, i po powrocie z [...]
[...] nie byly dwie szklanki, na temat wody bylo juz troche artykulow wiec tu nie bedziemy na to odpowiadac, po diecie ktora o ktorej tam wspomniales nie wiele wynika, pamietaj ze zaczyna sie od ulozenia diety a nie planu na silowni, bo efektow nie bedzie. jaki plan ulozysz na poczatku to jak dla mnie wszystko jedno, najlepiej zapytaj instruktora o [...]
[...] ambicjami lub chęcią nadojenia kasy na dziecku-sportowcu jak dla mnie "określanie predyspozycji" u dziecka to taka sama głupota jak wiara w somatotyping Sport zaczyna się w głowie,od zajawki,chęci i przyjemności. Zapowiadałem się na niezłego pływaka,ale nie dlatego,że miałem jakieś predyspozycje,czy geny tylko dlatego,że zacząłem [...]
[...] niesie za sobą bezcenną prawdę. Moment w którym czujesz, że nie podniesiesz już ciężaru, czy też nie przebiegniesz kolejnego odcinka trasy to znak, że trening się dopiero zaczyna. Po przekroczeniu tej bariery dochodzi do mikro uszkodzeń naszych mięśni, co powoduje, że rosną. Podczas biegu płuca przechodzą moment kryzysowy, a gdy go [...]
Czasami dobrze jest pojsc po znieczulenie rano (mowie o miejscowym), i wrocic za kilka godzin. Przynajmniej ja tak mam, ze na mnie zaczyna dzialac dopiero po pewnym czasie - ale takich osob jest raczej mniejszosc, tak mi przynajmniej mowil dentysta, ja akurat zaliczam sie do twej grupy, co znieczulenie musza dostac wczesniej, bo pozniej czuje ze [...]
Niepłodność Nadużywanie środków anaboliczno-androgennych może przyczyniać się do poważnych schorzeń układu płciowego i w konsekwencji powodować niepłodność. Marcin trafił do kliniki leczenia niepłodności w wieku 27 lat. Nigdy nie przypuszczał, że po latach stosowania zabezpieczeń i czynienia wszelkich starań, by uniknąć "wpadki" będzie [...]
[...] VITA-MIN, takto to witamina B6 z magnezu, a pozatym nic nie suplementuje witamin z grupy B dodatkowo. Mocz mam cały czas zielony, jak juz klade sie spac pod wieczór moze zaczyna wracac do normalnego koloru, ale to bardzo delikatnie :D Wiem ze jakos mozna bylo sprawdzac po soku z burakow czy wszystko jest szczelne, ale u mnie jak wypijam sok z [...]
wszystko zaczyna słabnąć. zarówno sajdy jak i przestaje się tak pocić i nie czuje takiego gorąca. dzisiaj np u mnie jest pare stopni cieplej niż wczoraj a jest mi chłodniej i poce się znacznie mniej.
[...] mnie będzie ciągał po sądach i to ja będe miał problem z tego jeśli mu szczękę przestawie, a nie on z tego, że zaczął. Niestety świat jest teraz pełen cwaniaczków i najpierw zaczyna, a potem gdy dostanie po mordzie na własną prośbę to albo leci do matki, która później leci do nas, że jesteśmy chuliganem, który bije bezbronne niewinne dzieci, albo [...]
[...] nie prowadzą do AIDS. Ale ze względu na prymitywność precyzji replikacji wirusa, powstające błędy prowadzą do uszkodzenia tego "hamulca". Wirus pozbawiony genu nef zaczyna się gwałtownie mnożyć, co prowadzi do AIDS w człowieka. Czyli jest dokładnie odwrotnie jak mogliście sądzić. HIV nie jest wyrafinowany. Przeciwnie, jest za bardzo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
duzo wody?? ;) duzo wody to się od 4 litrów zaczyna ;) to co ty pijesz to u mnie przed w trakcie i po treningu schodzi ;) co to jest jedna butelka dziennie... a woda wazna sprawa ;)
[...] problemy. Tzn. przy dużej masie, jakiej i Ty, i ja jesteśmy posiadaczkami niewielkie zmiany w żywieniu i duże zmiany w aktywności dają mega efekty, ale w momencie, w którym zaczyna się "redukcja" a nie "odsłonianie", okazuje się, że jest blokada, że nie leci (i to naprawdę nie leci przez 2-3-4 tygodnie) i trzeba mieszać w [...]
[...] tez wydaje ze koks jest jakis h...owy kiedys ludzi jakos bardziej roz******lalo na samej mecie a teraz ludzie szamaja metke jak cukierki lub zamiast kreatyny a zabawa sie zaczyna gdy jest 3-4 srodki conajmmiej na cykl Zastanawia mnie to jak to jest ze leczniczo stosowana jest dawka 5mg przeciez po ktorej pacjenci na szpitalnym zarciu [...]
mi się najlepiej biega dwa kroki- dwa wdechy, potem trzeci krok wydech... Ale to działa u mnie przez okolo 700 m, potem zaczyna się haotyczne oddychanie, byle dostarczyć powietrza. Nie miłe uczucie...
[...] . Wczoraj trenowałem z dziewczyną w parze i jedno z cwiczeń jakie robilismy to utwardzanie piszczeli no i co moje kopniecie (a starałem wkładać 10% siły) szło to dziewczyna zaczyna marudzić ze za mocno a pod koniec cwiczenia to juz tylko ją dotykałem a ona i tak marudziła !! Jedno z nastepnych cwiczęń jakie robilismy to jedna osoba tarczuje a [...]
[...] trenowałem z dziewczyną w parze i jedno z ćwiczeń jakie robiliśmy to utwardzanie piszczeli no i co moje kopniecie (a starałem wkładać 10% siły) szło to dziewczyna zaczyna marudzić ze za mocno a pod koniec ćwiczenia to już tylko ją dotykałem a ona i tak marudziła !! Jedno z następnych ćwiczeń jakie robiliśmy to jedna osoba tarczuje a [...]
Wieczorami to jeszcze jest spoko (dla mnie wieczór jest od godziny 22). Najgorzej jest w dzień, tak od 13 zaczyna u mnie mulić i mulenie rośnie nasilając się aż do maksymalnego poziomu gdzieś w okolicach między 18 a 20 Zresztą jutro zarzucę wykresa fajnego